La danse est un sport amusant qui améliore la coordination motrice et aide la circulation sanguine. Grâce à elle, finis les crampes, les jambes lourdes et les torticolis. La Zumba est une nouvelle danse très appréciée depuis quelque temps. Il…
Lire la suiteDe nos jours, il existe de très nombreux sports qui allient effort physique et expression artistique. Parmi eux, la pole dance est une pratique qui devient de plus en plus populaire et appréciée. Dans ce contexte précis, il est alors…
Lire la suiteLe Sh’Bam envahit toutes les salles de sport et fait ravage à travers le monde. Cette nouvelle discipline est mieux que le fitness. Associée au Zumba, ce dernier donne naissance au Sh’Bam et épatent des milliers de gens. Même les…
Lire la suiteLa danse est comme un remède contre le stress et les tensions. Il faut au minimum en pratiquer 30 à 45 min par jour. Elle permet également de se prémunir contre les risques cardio-vasculaires comme la danse aérobique qui est…
Lire la suiteLa danse est un art, une passion, un sport accessible à tout le monde, peu importe l’âge et la morphologie. Il existe plusieurs sortes de danse issues des quatre coins du monde. Les danses latines sont particulièrement appréciées pour leur…
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